团操教练培训

945人感兴趣

健美操团操

上课时段：

全日制,晚班

上课方式：

面授

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课程介绍

授课品牌

上海体适能

适合人群

开班形式

中班

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全日制,晚班

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图文详情

上海体适能体操套餐F
全能团操套餐F汇总了10种健身场馆需要的课程，既有健美操、极速骑行等健身场馆的经典主流课程，又有塑形杠铃、战斗搏击、舞林漫步等国际流行的课程。学员通过学习后可以在熟悉经典的基础上，又具有一定的前瞻性，从而确保了学员在工作中具有强大的竞争力。
01 花多少时间，获得什么？对象是谁？
10门课程；544课时；11本证书

培训对象:零基础学员

02 体适能团操F课程内容

课程	课时	课程	课时
极速骑行	24	蹦床	40
活力带	8	网红爵士舞	80
战斗搏击	48	舞林漫步	80
APH	24	APD	48
塑形杠铃	48	健美操	144

03 经典课程：健美操
AFFC

体适能

因“全民健身计划”实施，各地积极地投身到体育健身活动中，健美操尤其生机无限。

01 竞技健美操

竞技健美操是在音乐伴奏下，确保高难度动作的无失误完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。

02 健身健美操

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。

03 拉丁健身操

拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但是不强调基本步伐，更确切的说，它是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。